Упражнения выполняются постепенно, без резких переходов. Подойдёт тем, кто хочет заниматься в своём ритме и не теряться на тренировке.
Записаться на тренировкуИзучите наше расписание и выберите подходящий день и время для тренировки.
Заполните форму на сайте или позвоните нам, чтобы забронировать место в группе.
Ждём вас за 10 минут до начала занятия, чтобы вы могли спокойно переодеться и настроиться.
Выполняете комплекс упражнений под внимательным руководством нашего тренера.
Наслаждаетесь приятным теплом во время тренировки.
Работаем с 2019 года, накопив опыт и любовь к нашему делу
Дипломированные специалисты с многолетней практикой
Комфортный формат для персонального внимания в группе
Постоянные занятия с довольными клиентами каждый месяц
Мы создаём условия для тренировок — без лишних слов, без поспешности. Просторный зал с зеркалами, мягким светом и подобранным оборудованием располагает к концентрации.
| День недели | Время | Продолжительность | Уровень | Тренер |
|---|---|---|---|---|
| Понедельник | 09:00 | 60 минут | Начинающий | Алина М. |
| Понедельник | 19:00 | 60 минут | Средний | Ольга Р. |
| Среда | 09:00 | 60 минут | Начинающий | Алина М. |
| Среда | 19:00 | 75 минут | Продвинутый | Ольга Р. |
| Пятница | 10:00 | 60 минут | Начинающий | Карина Д. |
| Пятница | 18:30 | 60 минут | Средний | Алина М. |
| Суббота | 10:00 | 90 минут | Всех уровней | Ольга Р. |
| Суббота | 12:00 | 60 минут | Начинающий | Карина Д. |
| Воскресенье | 11:00 | 75 минут | Средний | Алина М. |
| Воскресенье | 13:00 | 60 минут | Всех уровней | Карина Д. |
Занятия выстроены вокруг плавных движений
Упражнения выполняются в комфортном темпе, с вниманием к технике и ощущениям во время занятия.
в нашей базе упражнений на растяжку
оптимальная частота для занятий
идеальная продолжительность группового занятия
тренера к каждому участнику группы
"Уютная атмосфера. Опытные тренера. Комфортное расположение. Тренер Алина — просто находка!"
"Никогда не думала, что так понравится. Группа очень поддерживает, атмосфера домашняя."
"Записался из-за жены, остался из-за результата. Работа в офисе требует частых перерывов — стретчинг стал лучшим из них."
Адрес:Москва, Печатники, 4-я Курьяновская улица, 20 ст1
Email: info@chargeflow.life